小西红柿能够(gòu)美白吗

　　小西红柿是能够美白的。

　　小(xiǎo)西红柿里富含维生素C，维(wéi)生(shēng)素(sù)C能够(gòu)美(měi)白(bái)。可是单纯的口(kǒu)服维生素C到达美白作用(yòng)很难，

　　由于维生素C是水溶性(xìng)维(wéi)生素，超越人体吸(xī)收极限的部分(fēn)，根(gēn)本上都会从(cóng)尿液中被分泌(mì)出(chū)去，

　　而被人体吸(xī)收(shōu)的那部(bù)分，拿来供应人体根(gēn)本的生化反映往后，剩余的(de)能起美白(bái)作用的部(bù)分少之又(yòu)少。

怎(zěn)样(yàng)挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选择(zé)比较圆(yuán)润(rùn)的小(xiǎo)西红柿。

　　越圆(yuán)润(rùn)的越(yuè)好吃，甜度高许多，汁水也许多(duō)，这种小西(xī)红柿(shì)成长(zhǎng)时吸收的养分(fēn)比较足够，才会(huì)长得那(nà)么圆润丰满，所(suǒ)以买小西红(hóng)柿选择圆润(rùn)的最好。

　　2、选择硬(yìng)一点(diǎn)的小西(xī)红柿。

　　摸起(qǐ)来(lái)硬一点的更好吃(chī)，这种口感好甜(tián)度也高，而那种软软(ruǎn)的，口(kǒu)感很差(chà)，还或许很酸，或许有怪味儿，所以不(bù)主张挑软的。

　　3、选择色(sè)彩(cǎi)深的小西红柿。

　　从色彩(cǎi)上(shàng)选择很简(jiǎn)单，色彩越深的越好吃越甜，而(ér)那种色彩淡的(de)八(bā)成不怎(zěn)样好吃，不(bù)主张买。

　　别的有的(de)小西红柿外(wài)表还能看(kàn)到一些小绒毛(máo)，阐明这种小西红(hóng)柿(shì)十分新鲜，遇到(dào)了这(zhè)样(yàng)的能够从中多选择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果蒂是绿(lǜ)色的小(xiǎo)西红柿。

　　不管什么生果新鲜的(de)最好，小西红(hóng)柿也(yě)不破例，新(xīn)鲜的小西红柿它的果蒂是绿(lǜ)色，没有(yǒu)色彩改变，这样(yàng)的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫(niān)了、变黑了，这种(zhǒng)类型的都不怎样好吃，新鲜度(dù)不高，那(nà)么遇到了(le)降(jiàng)价也不买(mǎi)。

怎(zěn)样选择小西(xī)红柿

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们(men)常(cháng)说的圣女果，小西红柿可不是一种蔬菜，而是一种生果，能(néng)够当(dāng)成零食吃的生果(guǒ)，这个生(shēng)果很(hěn)便(biàn)利，一口吃一个，并且还(hái)不会打脏(zàng)手，关键(jiàn)是小西红柿跟西红柿的养分都差不多，假如直接吃(chī)小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)的话(huà)，那么就会得到这个(gè)小西红柿的养分(fēn)和成效，首要(yào)是具有(yǒu)美(měi)白淡(dàn)斑的作用，常(cháng)常吃到话还能够弥(mí)补维生素(sù)，那么怎(zěn)样来选择小西红柿呢?

　　怎(zěn)样选(xuǎn)择小西(xī)红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要(yào)看好产地

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)是许多(duō)家(jiā)庭(tíng)的日常生(shēng)果，一(yī)般隔(gé)三(sān)差(chà)五(wǔ)就买上一次。

　　可有时分买回来的圣女果甜，有时(shí)分(fēn)买(mǎi)的发(fā)酸，今日教您选择圣女果的办(bàn)法。

　　 　　一(yī)家大型超市蔬果科的(de)负(fù)责人说(shuō)，市(shì)场上的(de)圣女果首要分为3大类(lèi)，一种是当地产的樱桃西(xī)红柿，特点是圆而红，口感甜(tián)润;还(hái)有一种产自(zì)寿光的(de)千(qiān)禧(xǐ)红(hóng)果，色彩粉红带沙，形(xíng)状是圆形的，西(xī)红柿(shì)味(wèi)比较浓;量比较(jiào)大(dà)的是(shì)来自海南的圣(shèng)女(nǚ)果，个头(tóu)稍大长形的居(jū)多，色彩是大赤(chì)色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果(guǒ)咋(zǎ)区分(fēn)

　　 　　这位负责人提示，体(tǐ)型长(zhǎng)并且发(fā)硬的圣女果大多是催熟的.，催(cuī)熟西红柿(shì)多为反季节(jié)上(shàng)市，其特点(diǎn)是带绿头(tóu)或发(fā)黄，手(shǒu)感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现籽(zǐ)呈绿色或没有(yǒu)长(zhǎng)籽，皮内发空，果肉无汁、无(wú)沙，尝之无酸甜感。

　　天然(rán)老(lǎo)练的圣女果籽粒是土(tǔ)黄色，肉质赤色，起沙(shā)、多汁，且尝(cháng)之(zhī)口感好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应该是(shì)巨细适中、软硬适度(dù)、通体一色，切开后多汁，平放(fàng)时果蒂(dì)着地。

　　主张选购时尽量(liàng)选择那些色泽(zé)均(jūn)匀(yún)鲜亮、果(guǒ)实圆正(zhèng)的圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果养分因色(sè)而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的，富含西红柿红(hóng)素(sù)，对(duì)防备(bèi)癌(ái)症很有优点。

　　浅(qiǎn)黄色的只含少数(shù)胡萝卜(bo)素，不含有西红柿(shì)红(hóng)素(sù)。

　　粉色的西红柿(shì)红素含量少，但胡萝卜素含量(liàng)高一些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显着高(gāo)于一般大西红柿(shì)，由于它(tā)和阳光的接触(chù)面比较大。

　　从维生素(sù)C来说(shuō)，由于果(guǒ)外表的份额较高，好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来维(wéi)生素C丰厚(hòu)的部分(fēn)也随之添加，比(bǐ)大西红柿更有优(yōu)势。

　　 　　现(xiàn)在咱们都知道了(le)究竟该怎样来选(xuǎn)择这个(gè)小(xiǎo)西红(hóng)柿好了吧，选(xuǎn)择小(xiǎo)西红柿的时分月底要看看色彩，还要(yào)摸一下，假如(rú)太软了，那么(me)这(zhè)样(yàng)的小(xiǎo)西红柿就要(yào)坏掉了，小(xiǎo)西红柿(shì)也(yě)是欠(qiàn)好保存的生果(guǒ)，所以说买回(huí)来最好是一次性吃完，假如吃不完的话就(jiù)要(yào)放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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