宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量更优，但由(yóu)于处(chù)理后的(de)视频(pín)太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后(hòu)期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱(ài)你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利用假音以(yǐ)及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了(le)大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络(luò)反应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有的人(rén)却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦(yuè)，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好的设备(bèi)。相比于(yú)直接(jiē)外(wài)放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频(pín)则是更(gèng)好的选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免(miǎn)得有打广告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好(hǎo)，细节(jié)表现力足(zú)，层次(cì)感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能(néng)就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣(qù)的(de)分类，让自己的心灵得到(dào)片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别>

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放可退出本(běn)页面后(hòu)台(tái)播放(fàng)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别