马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当主食(shí)，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的(de)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素(sù)，以(yǐ)及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频(pín)率十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像(xiàng)越(y明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的uè)圆的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当(dāng)在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似(shì)瘀(yū)青的(de)部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的(bā)和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气(qì)味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不(bù)要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒(dú)性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处(chù)即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要(yào)食用发芽(yá)的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢(diū)掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什(shén)么样(yàng)的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的(de)滋味了(le)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种是外形(xíng)没(méi)那么规(guī)矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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