牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然(rán)后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均阿富汗改名现在叫什么匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还(hái)对黑头、阿富汗改名现在叫什么毛孔有(yǒu)做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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