近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看(kàn)量数(shù)据热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗　　

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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