黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇，还(hái)可(kě)以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团、天(tiānch2是什么基团，chch3ch3是什么基团)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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