酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对(duì)头部(bù)进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻来(lái)回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按(àn)摩。

二、食(shí无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理)物(wù)疗(liáo)法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白(bái)萝(luó)卜汁

取来生白萝卜(bo)两(liǎng)斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成(chéng)细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇匀(yún)后(hòu)当(dāng)茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲服(fú)也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅(jǐn)可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起来(lái)也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学(xué)物质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产(chǎn)生极少量的甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)，如果对工(gōng)艺条件控制不(bù)佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等(děng)都可(kě)能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物质(zhì)，这种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为酪胺(àn)是一(yī)种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素(sù)。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升(shēng)高血(xuè)压的(de)作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低(dī)引起脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这些(xiē)物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油(yóu)存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话(huà)酒(jiǔ)精会吸(xī)收得(dé)快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝高(gāo)了的(de)时候，容易(yì)造(zào)成(chéng)胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃食物

不(bù)要(yào)光(gu无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理āng)一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃(chī)一(yī)些食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会造成人(rén)体内维(wéi)生素B的(de)丢(diū)失，而猪(zhū)肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通常(cháng)含有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能(néng)发挥着(zhe)重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理