怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。<卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些/p>

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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