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2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　是75ml的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)是(shì)最古老的(de)天然饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色血(xuè)液，对人体的(de)重要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是(shì)人体钙(gài)的最(zuì)佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份(fèn)有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些(xiē)，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭配在(zài)一起食用，认(rèn)为这样味(wèi)道(dào)更好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗，就引起草(cǎo)酸反应，严(yán)重(zhòng)的话甚(shèn)至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将牛奶和(hé)稀饭一起(qǐ)食(shí)用，可以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其实这样做(zuò)是(shì)错误的(de)。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的(de)话，牛奶中的(de)蛋白质会被(bèi)迫转化为热(rè)量消耗掉，这(zhè)样实(shí)际上是起不(bù)到什么营(yíng)养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

<2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗p>　　最(zuì)好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)吃药的(de)时(shí)候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这(zhè)样(yàng)做会破坏药物(wù)中的有效成(chéng)分，起不到(dào)治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在(zài)煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的(de)营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的(de)身体健康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再(zài)加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶(chá)和牛(niú)奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一(yī)定要(yào)注意不要喝茶(chá)一起饮用。