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上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低(dī)血压(yā)的(de)功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体(tǐ)内多(duō)余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物(wù)排(pái)出(chū)身(shēn)体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好(hǎo)的(de)减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米里面含(hán)有非(fēi)常多(duō)的微(wēi)量(liàng)元素和钾元素，而且还有很多其(qí)他(tā)的营养物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功(gōng)效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米别(bié)名(míng)是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂(zhī)肪(fáng)主要有(yǒu)棕榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多(duō)种米、麦中所缺乏(fá)的氨基(jī)酸，对调(diào)补机体代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗>　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄(huáng)米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体必(bì)需的八种氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大(dà)米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本(běn)科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛(máo)；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等(děng)长，大(dà)多为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形(xíng)似第(dì)二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平(píng)滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色(sè)或(huò)褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的(de)脂肪，主(zhǔ)要为(wèi)不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为(wèi)大米(mǐ)的(de)4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低(dī)，10上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗0克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高血(xuè)压患者有益。