近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传(chuán)递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。盱眙的邮编号码是多少啊p>

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参与(yǔ)到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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