魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物不尽人意是什么意思，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下(xià)。

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