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黍米可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗见贤思齐下一句是啥,见贤思齐下一句论语3>
黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的(de)。
黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥和降低血(xuè)压的功效与作用。
首先黍(shǔ)米(mǐ)里(lǐ)含(hán)有大量的不饱和脂肪酸(suān),能够把(bǎ)人(rén)体内多余的脂肪分(fēn)解掉,当作(zuò)废物排(pái)出(chū)身(shēn)体之外,所以(yǐ)适(shì)当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达(dá)到很好的减肥效果。
其次黍米里面(miàn)含有非常多(duō)的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素,而且还有很多其他的营养物质,具有降血压和(hé)治疗贫血的(de)功效。
黍米是大黄米吗?
黍米是(shì)大(dà)黄米。
黍米和大(dà)黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物质, 大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米(mǐ),经常被磨(mó)成面粉(fěn),制作各种(zhǒng)糕点。
同时黄米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物(wù)、B族维生素(sù)以及维(wéi)生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。
黍为一年生草本。
秆直立,单生或少数丛生(shēng),高(gāo)60~120厘米,有节,节上(shàng)密生髭毛。
叶鞘松弛,被(bèi)疣毛(máo);叶舌长约1毫米(mǐ),具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛;叶(yè)片线(xiàn)状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无(wú)毛,边缘常粗糙。
圆锥(zhuī)花序,开展或较紧(jǐn)密(mì),成(chéng)熟则下垂,长约30厘(lí)米,分枝具(jù)角棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸(luǒ)露,上部(bù)密生(shēng)小枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。
黍(shǔ)米中所含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油(yóu)酸等,均有利于生长发育。
黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。
黍米中(zhōng)还含有多见贤思齐下一句是啥,见贤思齐下一句论语种米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基酸,对调补机(jī)体代谢十分重要(yào)。
大黄米是什么米啊(a)?
大黄米(又(yòu)称(chēng)“软(ruǎn)黄米”),与“小米(mǐ)”非同一种作物,是由糜子(黍)去皮加工而成。
适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng),多分(fēn)布于印度、中国、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。
糜子是生(shēng)长于我(wǒ)国(guó)北(běi)方的一(yī)种农作物,含有的人(rén)体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于大米(mǐ)和(hé)小麦,尤其是蛋氨(ān)酸含量(liàng),几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。
大黄米介绍:
【来源】
为(wèi)禾本科植(zhí)物黍的种子。
【植物形态】
黍(shǔ)(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。
秆(gǎn)直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节(jié),节上密生髭毛(máo)。
叶(yè)鞘松(sōng)弛,被疣毛(máo);叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ),具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo);叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具(jù)柔毛或(huò)无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较紧密,成(chéng)熟则下垂,长约(yuē)30厘米(mǐ),分枝(zhī)具角棱,边缘具(jù)粗糙刺毛,下部裸露,上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米(mǐ);颖纸质。
无毛,第一颖长为(wèi)小穗的1/2~2/3,先端(duān)尖或锥尖(jiān),具5~7脉,第二颖与小穗等(děng)长,大多(duō)为11脉;第一外稃(fū)形(xíng)似第二颖;内稃(fū)薄膜质,较(jiào)短小,长(zhǎng)1.5~2毫米(mǐ),先端常微凹(āo)。
颖果圆形或椭圆(yuán)形,平(píng)滑而有光泽,长约3毫米,乳白、淡黄或红色。
种子(zi)白色、黄色(sè)或褐(hè)色,性粘或不粘。
我国华(huá)北、西(xī)北多有(yǒu)栽培。
一般分两种类型(xíng),以秆上有毛,偏穗,种子粘(zhān)者为(wèi)黍;秆上无毛,散穗,种子不粘者为稷(jì)。
本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎),以及稷的种子(稷(jì)米),稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用,各详专(zhuān)条。
【食用效(xiào)果(guǒ)】
治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。
【营养含量】
1、含(hán)有丰富的脂肪,主(zhǔ)要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。
2、含有丰富的维生(shēng)素(sù)E,每100克中含有1.79毫克。
3、膳食纤维含量(liàng)丰富,为大米的4倍。
4、含钾(jiǎ)高含钠(nà)低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常(cháng)吃对(duì)高血压患者有益。
5、铁和磷的含(hán)量(liàng)均较(jiào)大米丰富(fù)。
以上资料参考 百(bǎi)度百(bǎi)科–大(dà)黄(huáng)米
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了