牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文霉素(sù)混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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