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相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低(dī)血压(yā)的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作(zuò)废物(wù)排出身(shēn)体之外，所以适当吃一些黍米能达(dá)到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微(wēi)量(liàng)元素(sù)和钾元(yuán)素(sù)，而(ér)且(qiě)还有很(hěn)多其他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于(yú)同一种物质(zhì)，大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作(zuò)各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合物(wù)、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术)熟则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角(jiǎo)棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分(fēn)布(bù)于印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有的(de)人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术)1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第(dì)一(yī)颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似(shì)第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西(xī)北多(duō)有栽(zāi)培(péi)。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不(bù)粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷(jì)米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术、烦(fán)渴(kě)、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的(de)维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。