魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖(tán分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导g)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块(kuà分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导i)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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