宝宝们，本号以前的视(shì)频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效果(guǒ)就是，当你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进(jìn)入你需(xū)要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由(yóu)于(yú)处理(lǐ)后的视频太大，上传(chuán)太(tài)费时(shí)间。为(wèi)降低劳(láo)动强度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音(yīn)频做(zuò)降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播(bō)放(fàng)，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知(zhī)觉经(jīng)络反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其(qí)他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它(tā)往(wǎng)往具有有序(xù)、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特(tè)别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频部分，使得(dé)语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题这(zhè)个词进(jìn)入了大(dà)众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的(de)听觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发了观(guān)众的(de)情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的(de)研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众会有头皮(pí)触感(gǎn)，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电流经过等(děng)感受(shòu)。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是密切相关的。

当(dāng)然(rán)，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个好的设备。相比(bǐ)于直接外(wài)放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这(zhè)些音视频则是更好(hǎo)的(de)选择(zé)。市面上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都可(kě)以满足(zú)ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自(zì)己的心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经(jīng)

别忘了我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本页面后台播放

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