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夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是有必定(dìng)优(yōu)点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等(děng)养夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字分物质，适量吃能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风润肠的成效，关于缓(huǎn)解肝(gān)肾(shèn)精(jīng)血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含(hán)有必(bì)定的油脂(zhī)，具(jù)有润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防(fáng)治(zhì)晚年(nián)血亏(kuī)削减(jiǎn)引起的大便燥结。主张腹(fù)泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适(shì)量食用能够(gòu)起到护发的效果，可是过量(liàng)食用，可(kě)能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头(tóu)发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然(rán)老练的白(bái)芝麻，色彩多(duō)为(wèi)白黄色(sè)，并不(bù)是特别的白，而通过漂白处理(lǐ)之后(hòu)的(de)白芝麻就(jiù)会(huì)变得(dé)特(tè)别(bié)皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝(zhī)麻调查(chá)，看芝(zhī)麻的(de)丰满度，优质(zhì)的白芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻(má)特(tè)有的香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么(me)选择(zé)白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部分的(de)色彩，假如断口部分是黑色(sè)，那(nà)就阐(chǎn)明是染色的;假如断口部分是(shì)白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是(shì)真货，不然可(kě)能是假(jiǎ)货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻(má)吃起来不苦(kǔ)，反而有(yǒu)点细微的甜感，有芝麻(má)香味，不(bù)会有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味(wèi)之外的.不(bù)正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益肝(gān)养发(fā)、强(qiáng)身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可(kě)用于医夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字治身体虚弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺(quē)少、大(dà)便燥(zào)结、乳(rǔ)少、尿(niào)血(xuè)等症。

　　　　一般人群(qún)均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血症、高血(xuè)压病(bìng)、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨麻疹(z夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字hěn)，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖(táng)尿病、血小板(bǎn)削减性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮(chuāng)以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者忌食;依(yī)据(jù)前人经(jīng)历(lì)，男人(rén)阳痿(wěi)、遗(yí)精者(zhě)忌食(shí)。

　　　　每天10~20克