什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿)斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多(duō)或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下(xià)自(zì)己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wè乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿n)题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会(huì)经(jīng)历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿p>

　　同(tóng)样是(shì)报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿