近日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思)我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年下来(lái)，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会(huì)整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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