魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋(yù)的(de)热(rè)量(liàng)一般(bān)是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加(j化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准iā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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