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府试院试乡试会试殿试顺序,院试乡试会试殿试顺序记忆口诀 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜(xiān)山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间(jiān)长?纸箱保存(cún)的。关于新鲜山(shān)芋如(rú)何保管存放时(shí)间长以及新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间(jiān)长,新(xīn)鲜山芋(yù)如(rú)何保管存放时间,新(xīn)鲜山芋如(rú)何保管存放最好(hǎo),新鲜山芋怎样保(bǎo)存,山芋存放的好办(bàn)法等问题,农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活知识(shí):

山芋可以(yǐ)减肥吗

  山(shān)芋(yù)是可以减肥的。府试院试乡试会试殿试顺序,院试乡试会试殿试顺序记忆口诀

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的(de)效果,每(měi)100克熟山芋的热量仅为79千卡,而且(qiě)山芋中(zhōng)富含(hán)植物纤维(wéi),

  在(zài)增加饱(bǎo)腹感的同时也(yě)不(bù)用(yòng)担心摄入过(guò)多热量,可以代(dài)替部(bù)分主食。而适当摄(shè)入植物纤维,还可以起到一(yī)定的润肠通便效果(guǒ)。

  部分研究表明植(zhí)物纤维因为(wèi)难以(yǐ)被(bèi)吸收,而与(yǔ)肠道(dào)微(wēi)生物的接触(chù)时(shí)间更(gèng)长。所以可以通(tōng)过(guò)调节肠道微(wēi)生物来帮(bāng)助代谢,减肥(féi)人(rén)群可(kě)以适当吃山芋帮(bāng)助(zhù)减肥。

新鲜(xiān)山芋如何保(bǎo)管存放时间长

  1、纸箱保(bǎo)存(cún)。

  家里(lǐ)有纸(zhǐ)箱的,可以准备一个稍微大一点的纸箱,在下面垫上(shàng)旧报纸或者是不穿(chuān)的旧衣服,再(zài)把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都要垫一层(céng)报纸或(huò)旧(jiù)衣(yī)服,最后在上面盖一层(céng)报纸,把纸(zhǐ)箱密封好。

  放(fàng)在(zài)家里干燥,通风的环境(jìng)中。

  可(kě)以保存(cún)一年时间不坏,因为纸(zhǐ)箱有透气(qì)防潮的作用,旧衣服或府试院试乡试会试殿试顺序,院试乡试会试殿试顺序记忆口诀报纸有温(wēn)室的效(xiào)果和吸潮的功效(xiào),用(yòng)这个方法来保(bǎo)存新鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而且新鲜山芋(yù)越放越甜,不会腐(fǔ)烂(làn)发(fā)芽,也不会长硬心(xīn)。

  2、塑料(liào)袋保(bǎo)存。

  可(kě)以(yǐ)将新鲜(xiān)山(shān)芋用卫(wèi)生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起来。

  然后都(dōu)放进(jìn)塑料(liào)袋(dài)中(zhōng)扎紧袋(dài)口。

  同(tóng)样是放在干燥通风(fēng)的地(dì)方,这样也可以(yǐ)保(bǎo)存很长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁(suǒ)水,能够防止外界水分影响新鲜山(shān)芋,也能够保留(liú)住新鲜山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保(bǎo)存。

  如果新鲜山(shān)芋的量比较少(shǎo),也可以放在冰(bīng)箱(xiāng)保鲜(xiān)层进行保(bǎo)存,保存(cún)之前(qián)首先(xiān)将(jiāng)新(xīn)鲜山(shān)芋用保鲜膜包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样可以保存一(yī)年都会很(hěn)新鲜,保鲜膜(mó)可以锁住新鲜山(shān)芋(yù)原有(yǒu)水分,让新鲜山芋一直(zhí)处(chù)在新鲜(xiān)的状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很(hěn)多人特别(bié)的喜(xǐ)欢吃芋头,所以说(shuō)一次性(xìng)会买很多芋头回来(lái),这样自(zì)己一天肯(kěn)定是吃不完的(de),想(xiǎng)要将芋(yù)头(tóu)保存下来,但是害(hài)怕(pà)保(bǎo)存不好(hǎo),担心这个芋头坏掉了不能(néng)吃(chī),所以说很多人常常为这个事情担忧(yōu),也(yě)担心(xīn)自己不能(néng)吃到新鲜的芋头,芋头还是吃新(xīn)鲜(xiān)的比较好,芋头(tóu)保存不好(hǎo)很(hěn)容易坏掉(diào)的,也(yě)很容(róng)易发芽(yá),那(nà)么芋头怎(zěn)么存放好(hǎo)呢?

  芋(yù)头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会(huì)受到伤害,低于(yú)0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖(jiào),表皮(pí)易被(bèi)微(wēi)生物侵(qīn)染而腐(fǔ)烂;高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干(gàn)之说,过干也(yě)会导致腐烂,贮(zhù)藏要求的(de)适宜相对湿(shī)度(dù)为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买之后尽(jǐn)快食用,并(bìng)且(qiě)一定不能放入冰箱,当气温(wēn)低于7℃度时,应存放(fàng)于室(shì)内较温暖、通风处保存(cún)。

  若需(xū)保存较长时间,可(kě)采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将(jiāng)芋头用(yòng)纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于(yú)温(wēn)度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要(yào)注意的是,在贮藏初期,由于外界(jiè)气温(wēn)高,芋头呼吸旺(wàng)盛,要注意通风(fēng)散热。

  控制堆内温度不(bù)得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性买回来太多的芋头(tóu)不(bù)知道怎么保存(cún)好的(de)话,那么不妨试试上(shàng)面我们介(jiè)绍的这些保存芋头(tóu)的方(fāng)法,如(rú)果不是(shì)很(hěn)多,那么(me)最好(hǎo)是放在冰箱里面保存(cún)下来,但是(shì)一定不能削皮(pí),这样带(dài)皮的保存时间才能更长久,如果没(méi)有(yǒu)冰箱(xiāng),那么自己一(yī)定要把芋头放(fàng)在通风的地方。

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