宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？(dá)到(dào)的效果就是，当你点击(jī)播放就(jiù)能(néng)直接进入(rù)你(nǐ)需(xū)要(yào)的(de)部分内容(róng)，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质(zhì)量更优，但由于处理后的视(shì)繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？频(pín)太大，上传太费时间。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪(zào)处理(lǐ)，对(duì)底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同(tóng)发(繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？fā)声技巧等多种特点。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频(pín)部分，使得(dé)语言(yán)能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛(tán)在(zài)线讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条视(shì)频里翻杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发(fā)性知觉(jué)经络反应的研(yán)究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经(jīng)历(lì)是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果还能有(yǒu)主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难(nán)的烦(fán)恼，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵(líng)得到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

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