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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃(táo)是可以直接吃的。

　　一(yī)般情(qíng)况(kuàng)下，杨桃可以直(zhí)接吃。具(jù)体内(nèi)容(róng)如下：

　　杨桃含有(yǒu)草(cǎo)酸、柠檬(méng)酸、苹果(guǒ)酸等酸性成分(fēn)，可以(yǐ)加(jiā)快胃液的(de)分(fēn)泌，从(cóng)而促进机体消化(huà)功能(néng)，可用(yòng)于(yú)治疗消(xiāo)化不(bù)良、食欲不振等症状。

　　还含(hán)有(yǒu)糖(táng)类、维生素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜素等营养成分，有利于促进机体排(pái)尿，酒后食用(yòng)杨(yáng)桃有利于促(cù)进体(tǐ)内酒精随尿液排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃(táo)具(jù)有增强体质(zhì)、促进(jìn)消化、开胃(wèi)消食、生津止渴等(děng)作用，还具有治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后直(zhí)接食用，不需要剥皮，但是五个棱角边上(shàng)的果皮较硬，且口感(gǎn)发涩，可削去(qù)棱角(jiǎo)的(de)硬皮后食(shí)用(yòng)。杨(yáng)桃中含(hán)有的维(wéi)生素和纤维素，可清燥(zào)润肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功效(xiào)。

　　杨桃不(bù)宜(yí)过多(duō)食用，以免引起肠胃不适，出现腹痛(tòng)、腹泻的症状(zhuàng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)杨桃比较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在(zài)购(gòu)买杨桃(táo)的时(shí)候最(zuì)好(hǎo)挑选那些(xiē)果皮绿中带一点黄，这样(yàng)的(de)果实不(bù)软不硬，吃(chī)起来口感刚(gāng)好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带一点暗红色代表(biǎo)果实已经熟透了，吃起来(lái)太软影(yǐng)响口感(gǎn)。

　　果实较青的话证明果实还未熟，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚(chǔ)杨桃怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜(tián)，其(qí)实(shí)在购买杨桃的时候尽量选(xuǎn)择(zé)那些有五个棱角的，如果(guǒ)发(fā)现棱角(jiǎo)有破损就不要购买了，之后容易腐烂(làn)。

　　杨桃挑选时(shí)候也不(bù)要选择那些长得奇形怪状的(de)，这些(xiē)果实的养分分(fēn)布(bù)不均匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑选杨桃要注意果皮是否有(yǒu)破损，尽(jǐn)量(liàng)选(xuǎn)择那(nà)些完整的，没有(yǒu)裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定(dìng)的光泽，这是因为杨桃充分吸收(shōu)光照会使养(yǎng)分溢(yì)出，在(zài)果(guǒ)实表面形成一层(céng)蜡质，带有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边也是一种(zhǒng)挑选方法，在购(gòu)买时要看棱边(biān)是否有(yǒu)磕碰，选择那些(xiē)完整(zhěng)的棱(léng)边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青绿色(sè)，并且较为(wèi)饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择(zé)杨桃的时候可(kě)以用手(shǒu)捏(niē)一捏杨桃，如果(guǒ)感觉杨桃较硬的话(huà)，就可以选择(zé)。

　　如果摸起来局(jú)部(bù)较软，甚至整体偏(piān)软的(de)话就(jiù)不要(yào)选择(zé)了(le)，这样的杨(yáng)桃口(kǒu)感较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在(zài)手里面感觉一下分量，如果较重的话(huà)证明水(shuǐ)分(fēn)较多，吃(chī)起来口感较好。

　　如(rú)果重量较轻证明果肉(ròu)较干，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑(tiāo)选的时候也不(bù)应只追求大的杨(yáng)桃，太(tài)大的话(huà)口感也(yě)会变(biàn)差(chà)，尽(jǐn)量选(xuǎn)择正常大小的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方法(fǎ)教(jiào)你挑选(xuǎn)

　　杨桃的(de)营养的丰富(fù)，吃起来美味(wèi)可口，但(dàn)是(shì)杨桃怎么(me)挑选才甜呢?杨桃(táo)挑(tiāo)选有六种方(fāng)法，好(hǎo)吃的(de)杨桃外表颜色绿中带(dài)一(yī)点黄；杨桃(táo)的形状(zhuàng)有五(wǔ)个棱角，挑(tiāo)选的(de)时候不要选择那些奇形怪状的(de)；果皮要保持完整，没(méi)有破损(sǔn)；五个棱边没有磕碰(pèng)，颜色为(wèi)青绿色；杨桃(táo)用手捏起来较硬最好；拿在(zài)手里面(miàn)感觉较重的(de)最好，但(dàn)不要选择那(nà)些(xiē)太重的(de)。