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小瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　小瓜是(shì)不可以生吃的。

　　小瓜的(de)通用名(míng)一般(bān)为西葫(hú)芦(lú)。西葫芦通常(cháng)不(bù)能生吃。

　　西葫芦(lú)是日常生活中(zhōng)比较(jiào)常(cháng)见的一种蔬菜，其中含有丰富的(de)维(wéi)生素、纤维(wéi)素以及(jí)矿物质(zhì)等(děng)营养成(chéng)分(fēn)，适当(dāng)的(de)吃一些西葫(hú)芦，能够(gòu)很好地(dì)补充机体所需的营养，

　　也可以增强体质，能(néng)够起(qǐ)到一定(dìng)的辅助(zhù)作用。但(dàn)是西葫芦通常是用(yòng)于炒着吃(chī)，一般不建议直接生吃。因为西葫芦如果直接(jiē)生(shēng)吃(chī)味(wèi)道比较苦涩(sè)，里面含(hán)有(yǒu)一种叫葫芦素(sù)的成分(fēn)，

　　生吃容(róng)易对胃肠黏膜造成(chéng)一定的刺激，导致患者出现腹痛、腹胀(zhàng)以及腹泻(xiè)等情(qíng)况发生，从而会对身体健康(kāng)造(zào)成一定的影响，所以西葫(hú)芦通常不(bù)能生吃。

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　　1、闻一(yī)闻。

　　拿起一个甜瓜先闻一(yī)闻果脐，将果脐(qí)部(bù)位凑到鼻前闻(wén)一闻，味(wèi)道越香的瓜就越甜(tián)。

　　甜瓜的果脐(qí)有的大有的(de)小，有的是凸出来的(de)，可(kě)的是凹进去，建议挑选果脐凸出(chū)来的圆圈(quān)大一点(diǎn)的(de)，这样的甜瓜会更(gèng)加香甜。