海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区-橘子百科-橘子都知道

海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神(shén)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日(rì)常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳(láo)累，一定要(yào)保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的睡眠。

<海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区p>　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。