近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据(jù)大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zē练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益ng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益(lèi)计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公(gōng)高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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