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冰(bīng)美式可以消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能(néng)会消水肿(zhǒng)，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖(kā)啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促进身(shēn)体的循环和(hé)新陈代谢，有助于排出体内滞留(liú)的水分，从(cóng)而消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋(fèn)神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分(fēn)泌消(xiāo)化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助(zhù)于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美式较热(rè)美(měi)式添加更(gèng)多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低(dī)于热美式的(de)咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单从(cóng)二者的总体积来讲，是(shì)没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于(yú)不(bù)同店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的数量不(bù)同(tóng)。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所(suǒ)以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　区别在于(yú)冰的数(shù)量，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美(měi)式(shì)的(de)口感(gǎn)相对更加(jiā)的醇厚，而市(shì)面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适合所(suǒ)有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行(xíng)。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美(měi)式(shì)和热美(měi)式都有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美式的效(xiào)果(guǒ)会(huì)好点，但(dàn)差别不会太(tài)大(dà)，冰美式口感(gǎn)更好，只要美(měi)式不加(jiā)奶和糖，是(shì)有(yǒu)减肥效果的。

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