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jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让(ràng)脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压(yā)，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安(ān)神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是(sjk袜子总是掉怎么办，足球袜套jr: #ff0000; line-height: 24px;'>jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j: #ff0000; line-height: 24px;'>jk袜子总是掉怎么办，足球袜套jhì)一(yī)种小麦类的植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是(shì)补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可以增强记(jì)忆力，而(ér)且还(hái)可(kě)以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。