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减肥期间能吃(chī)饺子吗(ma)午(wǔ)餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭

　　饺子(zi)是一(yī)种(zhǒng)比较常见(jiàn)的食物，味道(dào)鲜美，而且(qiě)营养丰富，在减肥期(qī)间适量进食(shí)饺子，能够补(bǔ)充机体所需要(yào)的营养(yǎng)物(wù)质和能量(liàng)，有助于维(wéi)持机体的正常代谢(xiè)。

　　但是(shì)需要注(zhù)意(yì)的是，饺子当(dāng导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗)中也含有一定的热量，而且(qiě)肉馅(xiàn)饺子(zi)的热量也比较(jiào)高。

　　如果(guǒ)在减肥(féi)期间一次性进食太(tài)多饺(jiǎo)子，同时没有控制其他食(shí)物的摄入，并且在进食之后(hòu)也没有进(jìn)行(xíng)运动，有可能会对减肥效(xiào)果产生影响，所以在减肥期间不能过量食用(yòng)饺子。

减肥中午(wǔ)花20元(yuán)吃(chī)2份饺(jiǎo)子可以吗？

　　我认为不可以(yǐ)，饺子里面有肉(ròu)，有菜，还有油脂，虽然说(shuō)这些食物(wù)在减肥期间是可以吃的，但是你吃两份(fèn)那(nà)么多导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗，常人都吃(chī)不(bù)了(le)两份，所以你这个是不利于减肥的。

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