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三晋大地是什么意思,三晋大地三晋指的是哪儿

三晋大地是什么意思,三晋大地三晋指的是哪儿 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间

  中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中考女子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨(mó)合的(de)情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋(xié)子会(huì)不会太松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。

  此时(shí),保持匀(yún)速。

  不让自己落在最后也不要太(tài)往前(qián)抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度(dù),不(bù)要频频转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的时候会增加身体的负(fù)担。

  跑前放松好(hǎo)自(zì)己的身(shēn)体,自己的思想,那(nà)么呼吸会很(hěn)容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步(bù)的时(shí)候可(kě)以将身(shēn)边的某一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体(tǐ)作为(wèi)目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候三晋大地是什么意思,三晋大地三晋指的是哪儿,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)多少合(hé)格?

  根据国家(jiā)学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年级请参(cān)看国家学生体质健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要求。

  中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关(guān)部(bù)门进行更准确的(de)咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必考(kǎo)项(xiàng)目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道(三晋大地是什么意思,三晋大地三晋指的是哪儿dào)上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起(qǐ)跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规(guī)。

  起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。

  跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越(yuè)田径规则。

  考试过(guò)程中考(kǎo)生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有(yǒu)效。

  不(bù)得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑进,不得(dé)由他(tā)人代(dài)跑,借(jiè)助(zhù)他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考(kǎo)试机会。

  参考资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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