什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这(z谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义hè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义变过程的客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的(de)信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义