张天爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确(què)实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是一个(gè)人，但是给(gěi)人(rén千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境)的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现(xiàn)在(zài)的(de)尖下(xià)巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常(cháng)小的(de)那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显(xiǎn)得脸很大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但(dàn)也是路(lù)人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本上体重都是(shì)不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天(tiān)爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个(gè)减肥类的(de)综艺节目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明(míng)星有的时(shí)候因为时间紧迫(pò)，可(kě)能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多(duō)动(dòng)是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都知道(dào)，但是(shì)能够做到(dào)是不容易的。主要是因为现在要求的体重标(biāo)准确实(shí)是(shì)严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时(shí)候和一个时代(dài)是有(yǒu)关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在(zài)生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来(lái)讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了(le)人的自信心(xīn)。同时也(yě)为(wèi)自己能够坚持下来(lái)，感到(dào)骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通过这(zhè)件事(shì)情，也更更相信自(zì)己的能力(lì)。

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