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苹果可(kě)以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的环境苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰(fēng)富的维生素对于身体的营(yíng)养效果是(shì)非常(cháng)好的(de)，可(kě)以增强自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的(de)理(lǐ)疗效(xiào)果也(yě)是很(hěn)好(hǎo)的，在日(rì)常生活当中应该保(bǎo)证良好(hǎo)的(de)生活(huó)作息(xī)和健(jiàn)康的生活饮食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰富的食物增(zēng)强(qiáng)自身(shēn)的体质，有些人群由(yóu)于营养不良(liáng)或者是偏食会导致体质(zhì)下降。

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　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹(píng)果香甜气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果纹(wén)路是裂开(kāi)的，比较(jiào)杂乱，这样的(de)苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度(dù)，口(kǒu)感比较差(chà)，看着纹(wén)路非常(cháng)整齐一般是(shì)比较好吃(chī)的，红(hóng)色(sè)的条(tiáo)纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要(yào)光滑，没有(yǒu)虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能(néng)红(hóng)成一片，要(yào)挑有许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不(bù)要挑那些绿里(lǐ)透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的(de)话(huà)那(nà)一定要选蒂比较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

国家常务委员7人，国家常务委员7人简历　　苹果是一(yī)种低(dī)热量食物(wù)，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠(cháng)炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地作(zuò)用肠(cháng)壁易(yì)诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)： 白细胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状(zhu国家常务委员7人，国家常务委员7人简历àng)者忌生食(shí)苹果。

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