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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料(liào)之(zhī)一，被(bèi)誉为(wèi)白色(sè)血液，对人(rén)体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也(yě)分有不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的(de)矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市的是，牛奶是(shì)人(rén)体钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非(fēi)常适当，利(lì)于(yú)钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒ抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市u)100多种(zhǒng)，主要成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶的营(yíng)养价值更高一些，实际(jì)上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和(hé)巧克力一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸(suān)反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是(shì)不(bù)正确的(de)。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实(shí)这样做是(shì)错(cuò)误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为(wèi)热(rè)量消耗掉(diào)，这样实(shí)际上是起不到(dào)什(shén)么营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限(xiàn)度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效(xiào)成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在(zài)煮牛奶的(de)时候，也不要往里面(miàn)加糖(táng)，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮(yǐn)用(yòng)的话(huà)，茶叶(yè)中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升(shēng)的(de)纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克(kè)等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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