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mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少(shǎo)米饭(fàn)，一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热量(liàng)等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三(sān)倍(bèi)增(zēng)长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味(wèi)道(dào)有些油，必须(xū)用很(hěn)新(xīn)mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最(zuì)好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需(xū)要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适(shì)量的(de)食(shí)盐调(diào)味(wèi)，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋(dàn)的(de)表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放在(zài)一(yī)个(gè)可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人(rén)脑和(hé)神(shén)经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易(yì)被人体吸收(shōu)，可(kě)以作为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。