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82厘米是多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘米换算(suàn)成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘(lí)米的计算(suàn)公式，将(jiāng)82除(chú)于33.33就得出换算(suàn)结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英寸(cùn)的换算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多(duō)少(shǎo)尺

　　是2.46尺(chǐ)的(de)。

　　尺，是一种长(zhǎng)度单位，中国叫市(shì)尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也(yě)叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代(dài)侠客用(yòng)来比斗的武器）、戒～（宗教场所或(huò)教育机构用(yòng)来体(tǐ)罚学(xué)员(yuán)使之更(gèng)加(jiā)虔(qián)诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于(yú)2.54厘米，一市寸(cùn)等(děng)于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方(fāng)法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手(shǒu)扳起(qǐ)患(huàn)者对侧肩前部至(zhì)最大限(xiàn)度，双手(shǒu)同时(shí)用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿推腰法(fǎ)

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧(cè)，一手推压腰部痛(tòng)处，一(yī)手(shǒu)从(cóng)患者(zhě)对侧腰关节前上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限(xiàn)度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上(shàng)者髋膝关节屈(qū)曲(qū)，在下者伸直，术者一手推按住(zhù)患者肩前部(bù)或(huò)肩后部，另一手抵住患(huàn)者(zhě)臀部或(huò)髂前(qián)上棘(jí)，将患者(zhě)腰部旋(xuán)转至最大限(xiàn)度后，两手同时用力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈(qū)坐位，一助手(shǒu)按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方，用一(yī)手拇指按住(zhù)需要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者健(jiàn)侧腋下(xià)伸出，钩扶住其颈项(xiàng)部(bù)，将(jiāng)患者(zhě)腰部从前屈(qū)位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至最大(dà)限度时，一手用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时用力(lì)推按其棘突(tū)。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧(wò)位。

　　术者一手按压(yā)其腰部痛处，一手从患者双膝关(guān)节(jié)前上(shàng)方托起下肢，双手同时(shí)用(yòng)力(lì)扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰(yāo)部有一个生理曲度，床垫(diàn)可适当加厚，中度(dù)硬(yìng)度(dù)即可(kě)，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易增加腰(yāo)部的劳累(lèi)，长期站立、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽量不(bù)穿低(dī)腰(yāo)裤(kù)。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另(lìng)外(wài)，经常拉(lā)双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以(yǐ)锻炼到腰部(bù)肌肉，同时，还可(kě)以常(cháng)扭腰、睡前(qián)在床上(shàng)做燕(yàn)子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上班族(zú)来说，可(kě)以每天每隔(gé)段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论(lùn)男女，在四季都应(yīng)该好(hǎo)好护(hù)住腰(yāo)部(bù)，特(tè)别是(shì)在(zài)冬季(jì)，千万不能为了风(fēng)度而不要温度。

　　此外，女性的(de)月经期、生孩子等都(dōu)可以损伤肾气，因此(cǐ)，女性朋友更应该时刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如(rú)坐月子期间，要穿(chuān)长衣(yī)服保(bǎo)护腰部，以免出现月子(zi)病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺(chǐ)、寸都是(shì)长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺(chǐ)=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　1、国际长(zhǎng)度(dù)度量单位

　　（1）国(guó)际(jì)长度度量单位有(yǒu)毫米(mǐ)、厘(lí)米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的(de)换(huàn)算关(guān)系

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国(guó)传统的长度(dù)单位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位(wèi)之(zhī)间的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度(dù)测量工(gōng)具

　　通常用的(de)长度测量工具有量块、角度量块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分度(dù)台(tái)、比(bǐ)较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-长度单位

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