什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　比较长的古诗词，比较长的古诗10句如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存在情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为比较长的古诗词，比较长的古诗10句(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

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