随(suí)着社会的发展，越来(lái)越多的人(rén)们(men)都没(méi)有时间进(jìn)行“夫妻生活”，因此很多人(rén)都选择的是(shì)自己解(jiě)决！

在我(wǒ)们(men)身(shēn)边可能很(hěn)多的人(rén)都听说过，男性朋友经常用手(shǒu)自我解决生理(lǐ)需求，但是(shì)很(hěn)多(duō)的人可(kě)能并不是很清楚，其实也有很多的女性(xìng)喜欢自(zì)我解决(jué)。

我们(men)普遍认为自(zì)我解决生理需求(qiú)对身(shēn)体的健康是有(yǒu)害的(de)，其实凡事都有两面(miàn)性。女性朋友若喜欢自我解决生理需求(qiú)的话，也能够从(cóng)中得(dé)到益处。

缓解压力(lì)

现在女性(xìng)朋友(yǒu)在工作中压力(lì)也是非常巨大的，而且有些(xiē)女性(xìng)可能为了(le)工作选择夫妻(qī)两地分居，这样有了生(shēng)理需(xū)求(qiú)就无法(fǎ)可以解决。

其(qí)实(shí)自我解决生理需求能够帮助缓解心理和精神(shén)压力，能(néng)够让(ràng)女人的身心变得更加的放松，缓解紧张(zhāng)的情绪，对于促进睡眠(mián)还(hái)具有非常好的帮助(zhù)。

可以预防感染(rǎn)

如果女性(xìng)朋(péng)友和他人进(jìn)行夫(fū)妻(qī)生(shēng)活的话，很可能会将他人身上的病(bìng)菌和细(xì)菌(jūn)传播到自己身(shēn)上，大大(dà)增加患上妇科疾病的(de)概率。而女性朋友若有自我(wǒ)解决生理需求的情况，能够帮助在(zài)一定程度上预防细菌和病(bìng)毒的感(gǎn)染，有助于保护身体(tǐ)健(jiàn)康。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有些朋(péng)友在(zài)自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的过程中(zhōng)，身体内会分泌一(yī)种天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮(bāng)助缓解疼痛的情况，所以如果在日常生活中(zhōng)，身体的(de)某些地方疼痛难忍的时候，适当的解决一下生(shēng)理需求，能够有利于(yú)缓(huǎn)解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于女性朋(péng)友来说，适当的(de)自我解(jiě)决生理需(xū)求，也能够有利于帮助燃烧身体的卡路(lù)里(lǐ)，对(duì)于减(jiǎn)肥瘦身具有非常好的帮助。

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女性朋友在自我解决(jué)生理需求(qiú)的时候(hòu)，能够自己驾驭自己(jǐ)的身体，这样更能(néng)够让自己的身体(tǐ)进(jìn)入到高(gāo)潮的(de)状态(tài)，让(ràng)自己获得满满的(de)幸福感，也能(néng)够(gòu)更(gèng)好的爱护(hù)自己。

虽然(rán)自我解(jiě)决(jué)生理需求有这么多的好处，但是对于女性朋友(yǒu)来说，一(yī)定要(yào)记(jì)住(zhù)千万(wàn)不(bù)要频繁(fán)这样(yàng)做(zuò)。凡事(shì)都有(yǒu)度，如果这样过(guò)于频繁的话，会对(duì)女人的子宫(gōng)，阴道(dào)造(zào)成不良的刺激，会大大(dà)增加(jiā)患(huàn)上妇(fù)科(kē)疾病的概率，而且长期如此的话，也可能(néng)会让女性朋友(yǒu)对待性生活的欲望降(jiàng)低，这样反而不利于(yú)夫(fū)妻之(zhī)间的感情。

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