宝宝们(men)，本号以前的(de)视频均是全(quán)部(bù)剪辑降噪处理后上传的(de)，达(dá)到的效果就是，当你点击(jī)播放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为(wèi)降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走来的(de)支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假音)等不(bù)同(tóng)发声技巧等(děng)多(duō)种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者(zhě)利用假音以(yǐ)及(jí)混音(yīn)可以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中(zhōng)较多(duō)的基频部分，使(shǐ)得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因(yīn)为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内进入(rù)了大众的视(shì)野。在这条视(shì)频里(lǐ)翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众(zhòng)家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内的情(qíng)绪反应，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过(guò)大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对(duì)于(yú)同一种触发器所触发的(de)情感是不同的，大(dà)部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似(shì)电(diàn)流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密切家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于(yú)直接外(wài)放的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频(pín)则是(shì)更(gèng)好(hǎo)的选(xuǎn)择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次(cì)感丰(fēng)富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的(de)功能就(jiù)更好了(le)，可以隔绝(jué)外(wài)界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大、入(rù)睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的(de)分类，让自(zì)己的(de)心(xīn)灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

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