黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域(yù)试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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