近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起(qǐ触动的意思解释，颇受触动的意思)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当然(rá触动的意思解释，颇受触动的意思n)是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然(rán触动的意思解释，颇受触动的意思)会带(dài)领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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