什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自(zì)己总是存在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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