怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ā聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯n)基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可(kě)以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面(miàn)又甜(tián)，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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