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200克是几两 200克是多少毫升怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗(ma)

　　杨(yáng)桃是可以直接吃(chī)的。

　　一般情况下，杨桃可以直(zhí)接吃。具体内容如(rú)下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹果酸(suān)等酸性成分(fēn)，可(kě)以加快胃(wèi)液的分(fēn)泌，从而促(cù)进机体消(xiāo)化功能(néng)，可(kě)用于治疗消化不良、食欲不振(zhèn)等症(zhèng)状。

　　还含有(yǒu)糖类(lèi)、维生素C、维(wéi)生素B族、胡(hú)萝卜素等营养(yǎng)成分，有利于促(cù)进机体排尿，酒后(hòu)食用杨桃有利于促进体内酒精随尿液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体(tǐ)质、促进消化(huà)、开胃(wèi)消食(shí)、生津(jīn)止(zhǐ)渴(kě)等作用(yòng)，还具有治疗口(kǒu)腔溃疡、咽炎、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃通常可以清洗后(hòu)直接食用(yòng)，不需要(yào)剥皮，但(dàn)是五(wǔ)个棱角边(biān)上的果皮(pí)较硬，且口感发(fā)涩(sè)，可削去棱角的硬(yìng)皮后食用。杨桃(táo)中(zhōng)含有的(de)维生素和纤维(wéi)素，可清燥润肠、促进肠胃蠕(rú)动，具有润肠通便的功效。

　　杨桃不宜过多食用(yòng)，以(yǐ)免引起肠胃不(bù)适，出现腹痛、腹泻的(de)症(zhèng)状。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨(yáng)桃的时(shí)候最好(hǎo)挑选那些果皮绿中带(dài)一点黄，这样的果实不软(ruǎn)不硬，吃起(qǐ)来(lái)口感刚(gāng)好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带一(yī)点暗红色代表果实已经(jīng)熟(shú)透了，吃起(qǐ)来太(tài)软影响口感。

　　果实较青(qīng)的话证明果实还未熟，吃(chī)起来(lái)味道酸(suān)涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人(rén)不(bù)清楚杨桃怎么(me)挑选才甜，其实在(zài)购买杨桃的时候尽(jǐn)量选择那些(xiē)有五个棱(léng)角(jiǎo)的，如(rú)果发现(xiàn)棱角有(yǒu)破损(sǔn)就不要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也(yě)不要选择那(nà)些长(zhǎng)得(dé)奇形怪状的，这些(xiē)果实的养分分布不均(jūn)匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨(yáng)桃要注意果皮是否有(yǒu)破损，尽量200克是几两 200克是多少毫升(liàng)选择那些完整的，没有裂口的杨桃(táo)。

　　好的(de)杨桃会(huì)有一(yī)定的光泽，这是(shì)因(yīn)为杨桃(táo)充分(fēn)吸收光照会使养分溢出，在(zài)果实表面形成一(yī)层蜡质，带有一定的光泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨(yáng)桃棱边也是一种(zhǒng)挑选方法，在购买(mǎi)时要看棱边是否有磕碰(pèng)，选(xuǎn)择(zé)那些完整(zhěng)的棱边。

　　好吃的(de)杨桃棱(léng)边颜色为青绿色，并且较为饱满(mǎn)，还有一定的光泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在(zài)选择杨桃的时候可(kě)以用手捏一捏杨(yáng)桃，如果(guǒ)感觉杨桃较硬的(de)话，就(jiù)可以选(xuǎn)择。

　　如果(gu200克是几两 200克是多少毫升ǒ)摸起来局(jú)部较软(ruǎn)，甚至整体偏软的话(huà)就不要(yào)选(xuǎn)择(zé)了，这(zhè)样的杨(yáng)桃口感较差，也不(bù)利于储存。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可以把杨桃拿在手(shǒu)里面感觉一下分量，如(rú)果较重的话证(zhèng)明水分较多，吃起(qǐ)来口感较好。

　　如果重量(liàng)较(jiào)轻证(zhèng)明果(guǒ)肉较干(gàn)，吃起来(lái)口感较差。

　　但(dàn)是在挑选的时候也不应只追求大的杨桃(táo)，太大的(de)话口感也会变差，尽量选择正常(cháng)大小(xiǎo)的(de)。

杨(yáng)桃怎么(me)挑选(xuǎn)才甜(tián)，六(liù)种方法(fǎ)教你挑选

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