怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(g软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了uā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差一些。

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