生熟(shú)普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法和(hé)时刻？生茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶(chá)一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多(duō)，水温是要沸水（100度），前面的时(shí)分能够出(chū)水快点，到了(le)后边茶(chá)味变淡的时分(fēn)能够盖下的。关于(yú)生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻以(yǐ)及(jí)生熟普洱茶的冲泡办法和(hé)时刻，生熟(shú)普(pǔ)洱茶的(de)冲(chōng)泡(pào)办法视频，普洱生茶与熟茶的冲泡办法(fǎ)，熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法大(dà)全，生熟普洱茶怎(zěn)样泡等问题，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日子常识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普(pǔ)洱(ěr)茶是(shì)能够一同(tóng)寄(jì)存的。

　　云南普洱茶，是一个很为美妙的茶类，同一(yī)产(chǎn)地，同(tóng)一材料制造，却能发生两种不同的茶叶(yè)口感，生茶(chá)，与(yǔ)熟茶，生茶(chá)以新鲜的茶香(xiāng)，回甘(gān)生津(jīn)的口感(gǎn)，赢得各地茶(chá)友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的(de)茶友都理解,生茶熟茶是两种彻底不同(tóng)的(de)香气,而(ér)茶叶又是吸味物质,假如兼并寄存(cún),是会在(zài)香气上(shàng)有必定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量风格天壤(rǎng)之(zhī)别的两种茶品,应禁止将生茶(chá)和熟茶(chá)混(hùn)合寄存(cún)在一(yī)同。

生熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法和时(shí)刻

　　1、生茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多，水温是要沸(fèi)水（100度(dù)），前面的时分能够出水快点，到了后边(biān)茶味变淡的时分能够盖下(xià)。

　　还(hái)有些小(xiǎo)技巧，用盖(gài)碗(wǎn)冲泡时开盖，特别(bié)在洗茶(chá)时。

　　洗茶结束时(shí)不要接着泡，开盖等茶凉(liáng)点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍(biàn)，用(yòng)紫砂壶比(bǐ)较适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈(chén)年普洱茶泡法不(bù)必太讲(jiǎng)究,浓有浓的味道，淡(dàn)有(yǒu)淡的(de)雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与(yǔ)生普冲泡办法(fǎ)

　　下面就为咱(zán)们介绍普洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的(de)泡(pào)法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱们先选择泡普洱茶所需求(qiú)的用具：紫砂壶，盖碗杯(bēi)，土陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备(bèi)具：准(zhǔn)备(bèi)好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具(jù)：先用滚水烫热茶具，首要起温壶温杯的(de)效果，一起能够涤具(jù)，随后放(fàng)入茶(chá)叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶(hú)中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶具容量(liàng)1/4的滚(gǔn)水，然后快速倒去，以此清洗茶叶(yè)中(zhōng)的杂质(zhì)，并(bìng)且唤醒(xǐng)茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润(rùn)：依据实际状况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道(dào)。

　　倒沸水冲(chōng)泡(pào)10秒左右，出(chū)茶水到(dào)公(gōng)正(zhèng)杯中(zhōng)，滤网放(fàng)到公正(zhèng)杯上，过滤碎茶，然后再(zài)别离(lí)均匀(yún)的(de)分入小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡(pào)好要倒入公(gōng)正杯(bēi)里渐(jiàn)渐喝，不能泡在壶里太(tài)长时刻，不然(rán)焖熟茶叶(yè)欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便(biàn)变冷今后仍是风味十足，所以夏天的时分能够弄得冷一(yī)些(xiē),或许是冰过(guò)今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的状(zhuàng)况而不同，一般紧压茶(chá)能够稍短些，散茶能(néng)够稍(shāo)长些，投茶量多能够稍短些，投茶量少(shǎo)能(néng)够稍长些，刚开始泡(pào)能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些(xiē)。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的(de)人员须以(yǐ)最(zuì)平缓、最天然的(de)心态为品茗者服务，在茶艺(yì)界中，常有(yǒu)“一人得神(shén)、二人得趣(qù)、三个(gè)得味”之说，这正好是泡茶人心态(tài)的表现。

　　独自一人无任何环(huán)境及附(fù)加的(de)外在要素影(yǐng)响(xiǎng)，故可泡出最佳茶(chá)质供(gōng)自我品茗(míng)享用……而一些心理素质不(bù)太好的茶艺(yì)人员无法以安静的心(xīn)态冲泡(pào)，或则水温太高，或(huò)许慌张致使投茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳(jiā)茶质。

　　所以，泡茶(chá)人的心境是普洱(ěr)茶冲泡的关键要素，茶汤(tāng)的口(kǒu)感(gǎn)会跟着他(tā)的心境(jìng)改动而改动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶(hú)普洱茶，调整好(hǎo)泡茶人员自己(jǐ)的心境是最重要(yào)的要素。

　　只需在往(wǎng)常心态下，选(xuǎn)择(zé)最(zuì)适合(hé)的器皿(mǐn)和(hé)品茗艺境，在(zài)投茶量适合(hé)不改(gǎi)动的状况(kuàng)下(xià)把握(wò)水温文浸(jìn)泡时刻，还可依个人口感，彼此和谐(xié)中和后，争夺(duó)以最天然的(de)心(xīn)态泡出最优质的口感，唯有融入(rù)其间，方能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种博学(xué)多才的(de)传统(tǒng)文明，特(tè)别是久经干(gàn)载(zài)长胜不(bù)衰且(qiě)盛名远扬(yáng)的的(de)普洱茶，文明精华更是撒播(bō)至(zhì)今且又到(dào)达巅(diān)峰盛世品饮之际。

　　作为一种(zhǒng)传统文明的精力(lì)享用(yòng)就(jiù)应该在高雅的环境(jìng)中进行的，品茗之境须和其文明氛(fēn)围(wéi)和谐一致，如(rú)高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停(tíng)顷(qǐng)刻(kè)，细(xì)细感触茶的醇度;翻(fān)滚(gǔn)舌头(tóu)，使(shǐ)茶汤游过口腔中的每(měi)一个部位(wèi)，滋润一(yī)切(qiè)的味(wèi)蕾(不同部位(wèi)的味蕾(lěi)感觉出的茶(chá)汤(tāng)的(de)味道，一般是不相同(tóng)的(de)’)，领会普洱茶(chá)的光滑和甘(gān)厚(hòu);入喉时可领会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的(de)泡法需求留意(yì)的事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水温：100摄(shè)氏(shì)度(dù)沸水。

　　注：煮水(shuǐ)时(shí)不宜(yí)过渡欢腾(téng)或(huò)欢腾的(de)次(cì)数太(tài)多(duō)，这样(yàng)水中的氧气过少会影(yǐng)响茶叶的活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡用水的选择：最(zuì)好用纯水或山(shān)泉水(软水(shuǐ)为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有(yǒu)这(zhè)些水，凡(fán)契合国家规定饮用水(shuǐ)目标的也可用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶(chá)量：茶水份额为(1克：50克)，或置茶量为容器(qì)容量(liàng)的2/5左右(yòu)。

　　或许依据泡茶的器(qì)皿和(hé)品(pǐn)茗(míng)人数的多少而定(dìng)。

　　如用盖碗冲泡(pào)、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中泡(pào)则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别(bié)的，还应先区分泡的(de)是紧压茶或是散茶，一般散茶可多(duō)投一点;而紧压茶因紧压(yā)投茶(chá)量上可相对略少一点，但凡事都适(shì)皆最佳!现在市场(chǎng)上(shàng)的普洱茶一般茶饼，茶砖等(děng)紧压茶居多，所以在泡这类茶的时分(fēn)要先用茶锥或许茶刀撬成小块(kuài)，然后能够用紫(zǐ)砂罐放(fàng)好备用，也能(néng)够喝的时(shí)分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同(tóng)，一(yī)般紧压茶能够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能够稍(shāo)长些(xiē)，投茶量(liàng)多能够稍短些，投茶量少能够(gòu)稍(shāo)长(zhǎng)些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍(shāo)长些。

　　也能够依据各人(rén)口感(gǎn)而(ér)定，常喝浓茶重(zhòng)口感的可多(duō)泡一会;反则缩短;别(bié)的还可依据水温文冲泡(pào)次(cì)数(shù)而定，水温太高(gāo)，可缩短(duǎn)浸泡时刻，而头几泡一般快冲(chōng)快泡，后(hòu)边则可跟(gēn)着冲泡次数(shù)的添(tiān)加而延伸冲泡(pào)的时(shí)刻(kè)，方可泡(pào)出(chū)普洱佳味!

　　 　　正确的(de)普洱熟(shú)茶(chá)泡法不只能够更好(hǎo)的(de)泡出一壶(hú)好茶，更是喜(xǐ)好(hǎo)普洱(ěr)熟茶者的(de)一种日子(zi)品尝(cháng)，更(gèng)是(shì)一种安静慈(cí)祥的摄生(shēng)情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般(bān)的生普(pǔ)洱茶的冲泡办法：将10克普洱茶(chá)倒入茶壶(hú)或(huò)盖(gài)碗，冲入(rù)500毫升沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普(pǔ)洱茶表层的不洁净物和异物洗去，才(cái)干充沛释放出普(pǔ)洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒(dào)入公正杯中，再将茶汤分斟(zhēn)入品(pǐn)茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮(liàng)堂，香气共同陈香，叶底(dǐ)褐红(hóng)色，味道(dào)浑厚回甜，饮后令人心(xīn)旷神怡(yí)。

　　 　　接下来(lái)我将为咱们具体介绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲泡用水和水温：选用(yòng)矿泉水或纯净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用(yòng)茶(chá)刀顺(shùn)茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬取，可按(àn)喝(hē)茶(chá)人数多少决议取茶(chá)数量。

　　若(ruò)人少，可(kě)取普洱茶8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶(chá)：将茶叶(yè)放入茶壶，然后注入热水(除可醒(xǐng)茶之外，它一起还(hái)具有(yǒu)进步茶叶净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为(wèi)普洱茶(chá)的冲泡适合(hé)运用大一点的茶具以更好(hǎo)的表(biǎo)现出(chū)普洱茶的色(sè)、香、味等质量(liàng)特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的透气*和保温*也可作为冲泡普洱茶(chá)的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖(gài)碗清雅灵活(huó)，也(yě)不失为冲泡(pào)普洱(ěr)茶的器(qì)皿(mǐn)。

　　 　　小提(tí)示：杯子最好选用大一点(diǎn)的、晶滢剔(tī)透的(de)玻璃杯最好，初学者最(zuì)好选用(yòng)玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生(shēng)普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法，其实新、老(lǎo)普(pǔ)洱茶的冲泡办法应该有所不同，普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡最好是(shì)用盖碗或(huò)用紫(zǐ)沙壶，假如没有这(zhè)两样东西还能够用能够(gòu)当壶又能够当杯(bēi)的(de)紫沙(shā)潇洒(sǎ)杯冲(chōng)泡(pào)。

　　生茶冲泡的(de)时刻不欲太长(zhǎng)，一般是经过(guò)两遍的洗茶进(jìn)程之后，刚(gāng)开始冲水后时刻不要超越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐渐的延(yán)伸时(shí)刻到(dào)淡(dàn)中止，新茶冲泡的时(shí)分尽(jǐn)量不(bù)要盖盖子，削减(jiǎn)涩味，老茶能够盖盖子，因(yīn)为在时刻的改动(dòng)上现已没有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储(chǔ)条(tiáo)件有哪些

　　 　　A.必须在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶(yè)在湿(shī)度(dù)、温度适中(zhōng)、通风(fēng)透气的(de)环境中后发酵(jiào)寄存。

　　干仓贮存(cún)普洱茶不会发(fā)霉，尽管转化较(jiào)为缓慢，但能坚持(chí)普(pǔ)洱茶的真性;湿(shī)仓则(zé)是(shì)指(zhǐ)茶商为了获取赢利，把(bǎ)茶叶放(fàng)在通风不畅、湿度较高的环境加速陈(chén)化(huà)。

　　而这样做，不(bù)光会(huì)损坏茶叶的质量，更(gèng)导致保藏(cáng)价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行(xíng)忽然改动：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度(dù)假如过(guò)高，温(wēn)差改动(dòng)太忽(hū)然，将会影响(xiǎng)茶汤水性给(gěi)予(yǔ)口感的生动性，乃至仓(cāng)内(nèi)温度太高，构成(chéng)炽热，会(huì)将本(běn)来的(de)普洱生茶，转(zhuǎn)变(biàn)为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸(xī)收杂气异(yì)味的，撒一把枯燥(zào)茶叶，会吸清空气(qì)中的异味，因此(cǐ)，应(yīng)力求(qiú)贮放环(huán)境清洁无杂味，一旦吸(xī)收了火油、香(xiāng)水(shuǐ)等(děng)气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮口再加(jiā)以(yǐ)箬。

　　以真皮(pí)纸包之(zhī)”。

　　这(zhè)是自古以来一种传(chuán)统包装的(de)材料和(hé)方法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以保证清醇的成效。

　　常(cháng)有(yǒu)人将已打开(kāi)了(le)的普(pǔ)洱老茶，改用较低残次量的(de)塑(sù)料纸重包，时(shí)刻一久，就会宣布异味，直接(jiē)损坏了普(pǔ)洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶(chá)的仓储(chǔ)条件需求(qiú)留意(yì)的(de)几(jǐ)个方面。

　　只需能(néng)够把握储藏茶叶地址的温度和湿度的改动(dòng)规(guī)则，量体(tǐ)裁衣并采(cǎi)纳(nà)恰当调整办法，就可认为普洱茶发明一个洁净卫生、有利于正常醇化的外部环(huán)境，还能够恰当进步陈(chén)化功(gōng)率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么(me)选

　　 　　咱(zán)们能够(gòu)从普洱茶(chá)饼(bǐng)外形要求形状匀整规矩;棱角规整，不缺变(biàn)少角;松紧适(shì)度;模纹明(míng)晰(xī)，条索规整(zhěng)紧结(jié);色泽以黑褐，棕褐、褐红色(sè)为正(zhèng)常(cháng)。

　　外表(biǎo)有(yǒu)霉花，霉(méi)点(diǎn)的普洱茶(chá)均为残次。

　　下(xià)面具体介绍怎(zěn)么选择(zé)普洱茶(chá)。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红(hóng)浓，红褐色。

　　如汤(tāng)色红浓(nóng)剔(tī)透是(shì)高(gāo)质量普洱茶(chá)，犹如红酒一(yī)杯;深红，红褐(hè)的汤色(sè)均(jūn)为正常。

　　黄，橙色(sè)或浅，或(huò)暗(àn)黑污浊的(de)为残次。

　　 　　香气(qì)： 首要看香气的纯度(dù)，差异(yì)霉味(wèi)与(yǔ)陈(chén)香味。

　　霉味是一种蜕(tuì)变的味道，使人不愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶在后发酵进程(chéng)中(zhōng)，多种化学成分在微生物和酶的效果下，构成的新物质发生的一种归(guī)纳香(xiāng)气(qì)。

　　有的似桂(guì)圆香，红(hóng)枣香，槟榔香等，总归(guī)是令人(rén)愉(yú)快(kuài)的香气。

　　 　　普洱(ěr)茶香气到达的最高境地(dì)也便(biàn)是咱们常说的普洱茶(chá)的陈韵。

　　所以陈香(xiāng)味与(yǔ)霉味(wèi)是不同(tóng)的。

　　如有霉味，酸(suān)味，或其他(tā)异(yì)味(wèi)，香(xiāng)味等为不正常。

　　 　　味(wèi)道： 普洱茶的味(wèi)道要醇(chún)和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强，没有(yǒu)涩味，口感很舒畅。

　　回(huí)甘是(shì)指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌(shé)根(gēn)有显着的(de)回甜(tián)味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副效果(guǒ)一：女(nǚ)人生理期降临不适合喝普(pǔ)洱(ěr)茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降暂时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若仍是习惯(guàn)性(xìng)喝普(pǔ)洱(ěr)茶，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻止咱们(men)的(de)肠粘膜(mó)对铁质的(de)吸收，然(rán)后下(xià)降人体对铁质吸收，构成(chéng)铁质或补血药(yào)中的铁结石发生(shēng)沉积的现象，不利于经血排(pái)放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀(huái)孕期不适合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓度含(hán)量高，若是孕妈妈常喝(hē)普洱茶，心跳频率添加，构(gòu)成(chéng)心脏负荷加(jiā)重，导致妊娠(shēn)中毒症。

　　有时分因(yīn)长时间喝普洱茶，会构(gòu)成睡(shuì)觉缺乏，膂力不行，促进(jìn)产(chǎn)期期间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效(xiào)果三(sān)：产妇哺乳期(qī)不适合喝茶

　　 　　生产后想亲(qīn)自哺乳的产妇也不宜喝太多普(pǔ)洱茶，这期间(jiān)要是喝下很多茶(chá)水，茶中含有的高浓度鞣酸(suān)会被粘膜吸收，然后影(yǐng)响(xiǎng)乳腺的血液循环按(àn)捺乳(rǔ)汁的分泌，构成奶水分泌缺(quē)乏。

　　有时茶叶中咖啡(fēi)碱可经(jīng)过乳汁影响幼(yòu)儿(ér)健康。

　　 　　副效果四：更年期不(bù)适合饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇(fù)女，除了头晕(yūn)和浑(hún)身乏(fá)力之外，有时还会(huì)呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现(xiàn)为什么球星都觉得梅西是最佳象，若(ruò)再喝太多普(pǔ)洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶多(duō)酚(fēn)显着(zhe)按捺(nà)体内胆固醇、甘(gān)油三脂(均为血脂首(shǒu)要成分)含(hán)量的上升，并能促进脂(zhī)类化合物(wù)从粪便中排(pái)出，还(hái)能发(fā)送(sòng)毛细血管壁的(de)弹性(xìng)，因此，对防治(zhì)动脉粥硬(yìng)化(huà)、高血压(yā)及肥胖(pàng)都具(jù)有重要效果。

　　肥(féi)胖(pàng)病(bìng)大都是因人体代谢失调、过多堆集(jí)所引起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身成效是(shì)因(yīn)为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生素C等我种(zhǒng)有用(yòng)成人(rén)的(de)归纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇分泌的效(xiào)果，因此喝普洱茶能够(gòu)到达抱负(fù)的瘦(shòu)身效(xiào)果(guǒ)。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是指(zhǐ)下降血液中胆固醇的含(hán)量，防治高血脂(zhī)(或称高(gāo)脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起胆固醇的(de)升(shēng)高，所以普洱茶的瘦身效果相同对降脂有用(yòng)。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂肪(fáng)并且还具有显着地按捺(nà)血浆和肝(gān)脏中胆固醇含量的上(shàng)升，按捺动脉(mài)壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧(yǎng)化而成)具有显着(zhe)的抗血(xuè)凝、促(cù)进(jìn)纤溶(róng)、避免血小板(bǎn)的粘(zhān)附聚集(jí)及按捺(nà)动(dòng)脉滑(huá)润肌细胞增生(shēng)等效果

　　 　　二、防(fáng)治冠心病的成(chéng)效(xiào)

　　 　　冠心(xīn)病，又称(chēng)冠状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统计(jì)材料(liào)标明，不喝普(pǔ)洱茶(chá)的冠心病(bìng)发(fā)病率为3.1%，偶(ǒu)然喝普(pǔ)洱(ěr)茶的降(jiàng)为2.3%，常(cháng)喝普(pǔ)洱(ěr)茶的(喝三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病(bìng)的加重，与冠状(zhuàng)动脉(mài)供血缺乏及血(xuè)栓(shuān)构成有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶素以及茶多本(běn)酚在煎煮(zhǔ)进程中不断(duàn)氧化(huà)构成的茶(chá)色素，经(jīng)动物体外(wài)试验均(jūn)提示有(yǒu)显(xiǎn)着的抗(kàng)凝、促进纤(xiān)溶(róng)、抗(kàng)血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收(shōu)缩压或扩张压增(zēng)高，超越正常水平。

　　动脉硬化不(bù)光导致冠心病，与高血(xuè)压联系(xì)也(yě)非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多酚(fēn)、维生素C和维生(shēng)素P等都(dōu)是防治(zhì)高血压的有用成分(fēn)。

　　特别茶多(duō)酚发病毛细血管的功用及(jí)儿茶(chá)素类化(huà)全(quán)物和茶黄素(sù)对血管(guǎn)严重素I转化的(de)活(huó)性显着按(àn)捺造用(yòng)等(děng)，都能直(zhí)接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休(xiū)中脂(zhī)质过氧化进程已证明(míng)是人体变老的(de)机制之一，选(xuǎn)用一些具(jù)有搞氧化(huà)效果的化(huà)合(hé)物维(wéi)生素(sù)C。

　　维(wéi)生素E能推迟变老。

　　普洱(ěr)茶(chá)中不(bù)只要(yào)较多的维生素C与(yǔ)E，并且茶多酚还起(qǐ)重要效(xiào)果。

　　历来被视为抗(kàng)变老药的(de)维(wéi)生素E，其抗氧化效果只需4%，而(ér)普洱茶因兼含(hán)茶多酚，其抗氧(yǎng)化的效(xiào)果高过74%，别(bié)的，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有必定的搞变(biàn)老效能。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶抗癌(ái)是泛指对(duì)各种(zhǒng)恶性肿瘤的(de)防治效果(guǒ)。

　　我国防备科(kē)学院曾对140余(yú)种(zhǒng)茶(chá)叶进行活体内。

　　体外的科学(xué)试验、很多数(shù)据的显现必(bì)定了普洱茶的(de)抗癌及抗骤变效果。

　　首要对人体(tǐ)致癌性亚硝(xiāo)基化合物的构成具有阻断效(xiào)果。

　　 　　普(pǔ)洱茶中(zhōng)的多酚类化合物和儿茶素物质(zhì)某(mǒu)些能(néng)活化导致癌特的酶系，面具还(hái)可直接和亲电子终究(jiū)致癌代谢物(wù)起效果，改动其(qí)活性，然(rán)后削减对原致(zhì)癌基因的(de)引发和促(cù)进(jìn)，使终究致癌物的数量(liàng)削(xuē)减。

　　经(jīng)很多(duō)的人(rén)群比较，也证明饮普洱(ěr)茶都的癌症发病率较(jiào)低(dī)。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中的化学成人(rén)还能够使(shǐ)一个在开(kāi)展癌症进程中的重要分子中止(zhǐ)动作(zuò)。

　　这意味着(zhe)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)抗癌(ái)才能要比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多(duō)粮(liáng)类则首要是间接地经过增强机休的免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协(xié)助消(xiāo)化的成效

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类化(huà)合特能够添加消化道的活(huó)动(dòng)，因此就有助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的(de)成(chéng)效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏在酒精水解(jiě)进程中需求维生素C效果(guǒ)催化(huà)剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥补(bǔ)维生素(sù)C，有(yǒu)利于酒精在(zài)肝脏内(nèi)解毒。

　　另一方面，普(pǔ)洱茶中(zhōng)咖啡(fēi)碱的利尿效果，使酒精而处于(yú)状况的大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒(jiǔ)效(xiào)果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因(yīn)为普洱茶中所含的咖啡碱和茶(chá)碱经过肾脏(zàng)的微血管，添加肾(shèn)血流量以及按捺肾小管(guǎn)水的再吸(xī)收等(děng)机制，然(rán)后起到显着的利(lì)尿效果。

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