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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对人体的重要性(xìng)可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同并不(bù)是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的(de)人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味(wèi)道更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食(shí)用(yòng)，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会(huì)被稀(xī)饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化(huà)酶破(pò)坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化(huà)为热(rè)量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才(cái)能(néng)最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不(bù)要往里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危害我们(men)的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如(rú)果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大家在(zài)喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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