牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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