牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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